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麦家在演义《东说念主生海海》里有这样一句话：“孑然是我的花坛。我运行在花坛散布亚星龙虎斗，享受孑然留给我的安宁。”

然而，东说念主生最可怕的不是孑然，而是枯竭一个好的心态。

超过是关于老年东说念主来说，如何学会享受孑然，让我方的生活充满乐趣才是需要去探索和念念考的弥留标的。

在我国就有这样一位老东说念主，她是北大教授赵宝煦的夫东说念主——陈司寇。丈夫死一火后，她把孑然手脚享受，并在我方的“孑然岁月”里，活出了东说念主生的最高意境。

然而，她在东说念主生的终末阶段，却作念出了一件让通盘东说念主都大吃一惊的举动。

01

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其实，陈司寇一直是个很要强的东说念主。

陈司寇配置于1921年。5岁前，顽皮的她被家东说念主深深地赞佩着。

但是，在她5岁的时候，母亲却不幸离开东说念主世。于是，小小年岁的她，瞬息间就长大了，变得既乖巧又懂事。

不外，亦然从那时候起，她运行理解唯有读书梗概转变走时。因此，她偷偷发誓：“我一定要通过接力读书，为我方争取更好的生活。”

在陈司寇稍大一些的时候，西方新念念想涌入我国，许多东说念主原有的传统念念维有了滚动。越来越多的富足公共庭，都把自家儿子送到学堂去读书。

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虽说如斯，但是许多艰苦家庭的孩子如故读不起书，加之大多量父母男尊女卑的念念想，让女子想读书，难上加难。

然则，要强的陈司寇并未废弃，反而坚持不懈。她不认命，只想读书！莫得膏火，她就我方在外作念小工赚取膏火。

就这样，陈司寇靠着半工半读、每天苦读，凭着一股要读书的“傻劲儿”，一齐闯进了北大的校门。

梗概走进北大校门，陈司寇是侥幸的，但更是她的接力所得。而这工夫的艰苦疼痛，唯有她我方知说念。

在北大，陈司寇念的是栽种系，但她却想加入校刊社。

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然而，东说念主才济济的北大，校刊社更是东说念主东说念主才华横溢。与体裁系和中语系的那些同学相较，她的文笔当然是比不外。

是以，当她把我方写的著述，拿给校刊认真东说念主看时，认真东说念主只看了两眼，便把她的稿件放在了一边。

陈司寇很执着，她莫得因为认真东说念主的冷落就此废弃。她想：“既然认真东说念主不看我的稿件，那我就把著述高声地诵读出来。”

没意想的是，她这样傻气执着的行径，竟偶而知道了与她相守一世的爱东说念主。

02

那天，刚好途经的赵宝煦，看着眼前的小小姐，穿戴半旧不新却洗得清清爽爽的白衬衣，脸上飘溢着坚毅的色调，尤其是念稿时的自信语调，皆备把她的青涩给压了下去。

何况，她朴实无华的话语，莫得辞藻的堆积，念的每一个字都充满着真诚。赵宝煦一时辰竟看出了神。

随后，回过神来的赵宝煦走到陈司寇眼前，第一个饱读掌，并高声惊羡说念：“好！写得好！”

此时的他，身着青布大褂，眼神炯炯有光，连耐心眼镜也掩藏不住，混身险峻懒散出一种儒雅气质。

是以，当他拿过陈司寇手中稿子的同期，也虏获了目下小姐的一颗芳心。

虽是初见，却如好久不见。黎明的阳光带着爱情的味说念，照进了两个东说念主的心田。

自此以后，二东说念主便走在了通盘。

陈司寇毕业后，进了学校，成了一位政事诚笃。再其后，她便与赵宝煦成了婚。

从初识到组建家庭，他们既是爱东说念主，亦然心腹。二东说念主相互抚玩，一齐搀扶着走过了漫长甘好意思的一世。

他们的爱情，莫得不菲的钻戒和香甜的鲜花巧克力。有的仅仅衣食住行，每天的同舟共济，以及相互不离不弃的相守。

那时候的时辰过得很慢，车马邮件也很慢；那时候的东说念主一世只够爱一个东说念主，既然采用相伴，从此就是一辈子。

他们的爱就像活水相通，渐渐地淌进时期的长河里，直到白了发，掉了牙。

退休后的老两口亚星龙虎斗，住进了北大清华家属院。这里90%居住的都是老年东说念主。在富贵吵杂的北京，此处无疑是一块珍贵的清净之地，而他们一住就是40年。

每天黎明，陈司寇与赵宝煦都和会盘带领，通盘看书读报，通盘买菜作念饭，通盘把家里打理得清清爽爽。儿女们也会在周末的时候，带上生果糕点来伴随他们。

诚然还是退休，但他们仍然不时学习，坚握看书。

仅仅其后，赵宝煦的见解越来越差，于是，陈司寇就充任他的“眼睛”，把书里的内容念给他听。

但很不幸的是，2009年，赵宝煦被会诊出患上了癌症。

这一年，88岁乐龄的赵宝煦，还干涉了第五届北京论坛的学术演讲。

其时的赵宝煦，见解依然历害，念念路也很清澈。东说念主们竟然忘了，目下的老东说念主已然是身患癌症的病东说念主。

诚然身患重病，但赵宝煦并不肯意作念手术，而是采用保守调养。而陈司寇关于丈夫的决定，也莫得反对。

其时的陈司寇，身段还很硬朗，因此，她心甘甘心地全心不停着赵宝煦的生活起居。

然而，温馨的画面终究如故落了幕。

2012年1月21日凌晨4点，赵宝煦老先生，如故缺憾地离开了相守一世的爱东说念主，享年90岁。

03

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关于丈夫的离开，陈司寇终点愁肠，但她并莫得因此悼念太久，而是很快从悼念中走了出来。何况，她也庆幸丈夫走的时候是稳固体面的，莫得因为病痛而受折磨太久。

在病院伴随丈夫的两年里，陈司寇见惯了太多世间勤劳。

她看到许多老东说念主因为疾病，不得不住进病院。为了延续生命，他们全身插满管子，忍耐着身段和精神的双重折磨。其时，她就肃静地想：“这样的晚年，不是我想要的！”

之后的日子，身边诚然少了一个东说念主，但陈司寇如故早睡早起，和畴前相通散布、看书、买菜作念饭。此外，每天也有一部分时辰，她会用来漫骂也曾相守的阿谁东说念主。

阅历了丈夫的过世，陈司寇愈加理解了：“老年东说念主的生活是很愁肠的，其一是病痛，其二是孑然。”

何况，老年东说念主的生活应该有两个指标：一是要尽量让我方过得健康愿意，减少病痛；二是在我方东说念主生的终末阶段，尽量早些离开，这样既不错减少我方的不幸，也能幸免给他东说念主形成背负。

试验上，一直以来，陈司寇都不肯意到病院去看病。她以为莫得谁比我方更了解我方的身段了，医师也就是凭着我方的形色来对病症进行调养，每每是“头痛医头，脚痛医脚”。

而东说念主上了年岁，更应该懂得一些健康珍藏的步调。

陈司寇就是阅读健康养生方面的竹帛，再通过更动饮食风气，措置了我方的皮肤瘙痒症。甚而她还靠着推拿穴位，治好了突发的腰部问题。

有一天早上，陈司寇起床时，瞬息发现我方的腰弗成动了。

其时家里，除了她莫得别东说念主在，但她并莫得很张惶，甚而连孩子们也莫得告诉，而是念念索着之前看过的医书，然后瞄准身段上的穴位进行推拿。

没过一会儿，她就不错渐渐地从床上起来了。

之后，陈司寇坚握推拿穴位，并和解一些妥当的腰部行为，奏凯治好了她腰部的问题。甚而，一直也莫得再犯过。

然而，陈司寇92岁时，在一次惯例搜检时竟查出她的左肾长了一个肿瘤。

医师和子女都提议陈司寇脱手术，但她却坚握采用保守调养法，为此，她阐扬说：“我还是这样大年龄了，即就是动了手术，身段也会因为其他原因出现瑕玷的。”

于是，陈司寇运行更动饮食，带瘤生活。她要靠着我方的步调，与癌症作斗殴。

陈司寇知说念癌症最可爱酸性食品，便把通盘酸性食品都换成了碱性食品，还半开打趣说：“要把癌症饿死。”

就是靠着这样的心态和步调，她身上的肿瘤并莫得连续恶化下去。

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陈司寇这种舒缓淡定的心态，伴跟着她的一世。

即便在丈夫死一火后，她要濒临的是孑然的生活，但致密的心态和充实的生活，并不会让她以为孑然。

04

陈司寇会把每天的日程，安排得满满当当，然后在不紧不慢的生活里，永远保握着高品性的老年生活。

然则，并不是通盘东说念主都像她这样。

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陈司寇有一个一又友，因为老伴死一火，以为超过并立，于是时常会打电话给她，何况每次都会一说就没完。

这位一又友甚而还跟陈司寇说，要陈司寇每周给她打两次电话，而陈司寇想都没想就答理了对方。

其后，她转折一想：这并不是一个措置问题的好宗旨。诚然每次通话不错聊十几二十分钟，可其余时辰对方要如何办？

于是，陈司寇就去找了这位一又友，并跟她说：“最灵验的宗旨只可靠我方！”

她告诉一又友，过日子得有我方的奔头，要去作念可爱的事情，尽量把时辰安排得紧凑一些。每天有事作念，有作念不完的事情，就不会感到孑然了。

陈司寇一直认为，东说念主的一世罕有量和质料之分，咱们弗成决定东说念主生的数目，但不错保证生活的质料。

陈司寇不像同龄东说念主那样可爱聊家长里短的事情，她更可爱看时势科技和新闻。为此，她还订了好几份报纸，每天不攥紧时辰看的话，根柢都看不完。

何况在看报纸时，遭遇可爱的句子，陈司寇就会纲领下来，或者把它们剪下来贴在簿子上。像这样的簿子，她有好几本。

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子女操心她一个东说念主茕居弗成好好地热心我方，要为她请24小时护理，一刻不离地陪着她。可陈司寇却绝不夷犹地闭幕了孩子们的好意。

要强了一辈子，她最不肯意过的就是这样的生活。

为了让子女宽解，陈司寇强迫原意保洁大姨一周来作念两次清洁，其他节略事务都亲身作念。她说：“若是不作念，以后可能真就作念不昭着。”

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但是，随时年龄的增长，陈司寇的身段机能如故像机器相通，磨损花费。

2017年，陈司寇的病情恶化，除了肾上的肿瘤，随之而来的还有尿毒症和贫血性腔梗，加上也曾的跌伤和中风，她无比朽迈，只可躺在病床上。

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陈司寇不怕死，怕的是毫无庄严地辞世，低质料地辞世。濒临死一火，陈司寇早已准备好，作念了随时都不错走的筹画。

她说：“东说念主的寿数到了，就要顺其当然，身段功能衰败了，无疾而终，这是福分。中国东说念主的平均年龄是70岁，我活到90多岁，还是赚了，没什么好怕的。”

之后，作念好一切筹画的陈司寇，下定决心与这个天下告别。

2017年10月17日，陈司寇躺在病床上，运行绝食。孩子们给她作念了她最可爱吃的小菜，她也推说吃不下，还用手捂住嘴，不让孩子们喂食。

第二天，除了喝水，陈司寇依然莫得任何进食。

到了第三天，孩子们看到母亲永远不肯进食，都急得潸然泪下。陈司寇于心不忍，强迫喝了一小碗芝麻糊。

然则，接下来的第四天，陈司寇不仅莫得进食，还滴水不沾。

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10月21日下昼5点31分，陈司寇用终末少许力气写下遗言，稳固地走收场96年东说念主生，给她鉴定、舒缓的一世画上了圆满句号。

临行前，她说过一句令东说念主深念念的话：“我要走得快少许，既不错减少我方的不幸，也尽量幸免给他东说念主形成背负。”

然而，陈司寇用断食的样式截至我方的生命，却激勉了社会上普通的计议。

她的勇气和特有的东说念主生不雅，有东说念主惊羡和信服，但也有东说念主以为她是在亵渎生命。对此，你如何看？

作家：竹涧晓雨

裁剪：羽羽术

参考远程：

1.《当天国土》期刊2020年2月15日；

2.读者：《96岁北大教授夫东说念主断食截至生命，生前一句话，发东说念主深省》2021年10月6日；

3.INSIGHT视界《96岁北大教授夫东说念主断食截至生命：“我要争取在东说念主生的终末阶段走得快少许”》2021-05-11。